અભ્યાસ માટે સરળ ટીપ્સ

આજકાલ બધા વિદ્યાર્થીઓ પોતાનો વર્ગ ટોપ કરવા માંગે છે. પરંતુ તેને એક જ સમસ્યા છે કે તે એક કે બે કલાકથી વધુ વાંચવા માટે સમર્થ નથી. મોટાભાગના વિદ્યાર્થીઓને આ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. આ સમસ્યાને દૂર કરવા માટે, અહીં કેટલીક સરળ ટીપ્સ આપી છે જે તમે દરરોજ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને તમારા વાંચનનો સમય 2-3 કલાક વધારી શકો છો.

ભણતી વખતે ધ્યાનમાં રાખવાની બાબતો -

અભ્યાસ કરતી વખતે, તમારે ખુરશી પર બેસીને જ અભ્યાસ કરવો જોઈએ. ભણતી વખતે પથારીમાં સૂવું નહીં. પલંગ પર સુવડાવવાથી આપણે ભણતર કરતાં સુવા પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ. અને આપણે નિંદ્રા અનુભવીએ છીએ.

એક અલાયદું જગ્યાએ વાંચો, જ્યાં કોઈ ગુલાલા નથી.

વાંચતી વખતે ટેલિવિઝન, રેડિયો અથવા ગીતોને પણ બંધ રાખો.

વાંચતી વખતે, તમારા મોબાઇલને સ્વીચ ઓફ અથવા સાયલલ મોડમાં રાખો. કારણ કે ફક્ત રિંગના આગમનથી તમારું ધ્યાન ભણવામાંથી ફેરવાય છે. મોબાઇલને તમારાથી દૂર રાખો.

વાંચતા પહેલા વિચાર કરો કે તમારે કયા વિષયનો અભ્યાસ કરવો છે. એક સાથે બધા વિષયો વાંચશો નહીં.

અભ્યાસ કરતી વખતે, વિચારશીલ કરો અને અસ્થિભંગ કરવાનું વલણ ટાળો.

તમારા મિત્રો સાથે તમારી વાચનની ચર્ચા કરવાની ખાતરી કરો, જૂથ ચર્ચા અધ્યયનમાં ફાયદાકારક છે.

કેટલાક વિષયો આ જેવા છે. આવા વિષયોની ટૂંકી નોંધો બનાવો જે આપણા મનમાં લાંબા સમય સુધી નથી આવતી. આ નોંધો તમને પરીક્ષાની તૈયારી કરવામાં પણ ઘણી મદદ કરશે.

કોઈપણ લખાણ ઓછામાં ઓછું બે થી ત્રણ વખત વાંચવું જોઈએ.

તમે ગ્રાફ, સ્કેચ અથવા નકશા વગેરેની સહાયથી પણ વાંચી શકો છો. આ ટીપ્સથી, તમે તમારા વાંચેલા લાંબા સમય સુધી યાદ રાખી શકો છો.

કેવી રીતે તમારા અભ્યાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું

એકલું સ્થાન પસંદ કરો

અધ્યયન કરવા માટે, તમારે એવી જગ્યા પસંદ કરવી જોઈએ કે જે અલાયદું હોય, એટલે કે ત્યાં કોઈ અવાજ નથી. ટીવી અથવા રેડિયો ચાલતી હોય તે જગ્યાએ ન જશો. સારી લાઇટિંગની સાથે વાંચતી વખતે આરામદાયક ખુરશીનો ઉપયોગ કરો.

અભ્યાસ માટે બધી વસ્તુઓ નજીકમાં છે

અભ્યાસ કરતી વખતે તમારી પાસે જરૂરી બધી વસ્તુઓ હોવી જોઈએ. વાંચતી વખતે ફરીથી તમારી જગ્યાએથી ઉભા ન થાવ. તમે ફક્ત ફરીથી અને ફરીથી ઉભા થવાથી ખલેલ પહોંચશો નહીં, પરંતુ તમારું મન ફરીથી અભ્યાસમાં વ્યસ્ત રહેવું પણ મુશ્કેલ છે. તમે જે રૂમમાં અભ્યાસ કરો છો. યાદ રાખો કે હાજર બધી વસ્તુઓ વ્યવસ્થિત રીતે ગોઠવવી જોઈએ. જેથી તમારા મનમાં કોઈ અંધાધૂંધી ન આવે.

સારા ક્લાસમેટ સાથે અભ્યાસ કરો

જો શક્ય હોય તો, તમે અભ્યાસ કરતી વખતે તમારા કોઈપણ શ્રેષ્ઠ સહપાઠીઓને આમંત્રણ પણ આપી શકો છો. તમારો ક્લાસમેટ એવો હોવો જોઈએ કે જે તમારા કરતા વધુ હોશિયાર હોય. તમે બંને મિત્રોને વધુ રસપ્રદ અભ્યાસ માટે સ્પર્ધા પણ કરી શકો છો. હરીફાઈથી કામ પ્રત્યેની રુચિ વધે છે અને બંનેને પહેલાં કરતાં પણ યાદ રાખવું જોઈએ.

મોબાઇલને તમારાથી દૂર રાખો

વાંચતી વખતે મોબાઈલને તમારાથી દૂર રાખવો ખૂબ જ જરૂરી છે. જો તમે કંઈક ધ્યાનથી વાંચતા હોવ તો. અને અચાનક તમારો મોબાઈલ વાગ્યો. તેથી તમારું ધ્યાન અધ્યયનથી સંપૂર્ણ રીતે વાળવામાં આવે છે. અને તમારું મન વિચલિત થવા લાગે છે. તેથી વાંચતી વખતે, મોબાઇલને વિમાનમાં અથવા સાયલલ મોડમાં રાખો.

હળવા પૃષ્ઠભૂમિ સંગીત છે

કેટલાક લોકોને મ્યુઝિક સુન્ના એટલી પસંદ આવે છે કે વાંચતી વખતે પણ તેઓ મ્યુઝિક વગાડે છે. પરંતુ સંગીત સાંભળવું સુન્ના ખોટું નથી. પરંતુ આમાં પણ કેટલાક નિયમો છે. મ્યુઝિક ખૂબ જ નીચા અવાજમાં વગાડવું જોઈએ.જે સંગીત તમને યાદ નથી તેવું વગાડો કારણ કે જો તમે જે સંગીત તમને યાદ આવે છે તે વગાડતા હોય તો સંગીતની સાથે સાથે તમે પણ જાતે ગાવાનું શરૂ કરો છો જે તમારું ધ્યાન ભંગ કરે છે. અને તમે કેવી રીતે તમારા અભ્યાસમાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું તે જાણતા નથી.

થોડો વિરામ લેવો જ જોઇએ

વાંચવા માટે સમયપત્રક તૈયાર રાખો. જો તમે 30 થી 60 મિનિટ માટે અભ્યાસ કરી રહ્યા છો, તો પછી અભ્યાસ વચ્ચે 05 થી 10 મિનિટનો વિરામ લો. કારણ કે સતત ભણવાથી તમારું મન થાકી જાય છે. જેથી તમે જે યાદ કરો, તે તમારા થાકને લીધે લાંબા સમય સુધી યાદ રાખી શકશે નહીં.