সবুজ মরিচ খাওয়ার অলৌকিক ঘটনা

মরিচ ক্যাপসিকাম বংশের একটি উদ্ভিদ ফল, এবং সোলানাসি পরিবারের সদস্য of উদ্ভিদবিদ্যায় এই উদ্ভিদটিকে বেরি বুশ বলে মনে করা হয়। এগুলি একটি উদ্ভিজ্জ হিসাবে ব্যবহৃত হয় (ক্যাপসিকাম) বা মশলা হিসাবে (লাল মরিচ), স্বাদ, তীব্রতা এবং সজ্জার সামগ্রী অনুসারে। মরিচ পেতে এর চাষ হয়।
সবুজ মরিচ ভিটামিন এ, বি 6, সি, আয়রন, কপার, পটাশিয়াম, প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট জাতীয় অনেক পুষ্টিতে সমৃদ্ধ। কেবল এটিই নয়, এখানে স্বাস্থ্যকর জিনিস যেমন বিটা ক্যারোটিন, ক্রিপ্টোক্সানথিন, লুটিন-জ্যানথিন ইত্যাদি রয়েছে are যদিও এটি সাধারণত খাবারের স্বাদ বাড়াতে ব্যবহৃত হয়, তবে সাম্প্রতিক অনেক গবেষণায় দাবি করা হয়েছে যে সবুজ মরিচ খেলে স্বাস্থ্য সম্পর্কিত অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
1. সবুজ মরিচে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে 1. ভিটামিন সি অন্যান্য ভিটামিনগুলি শরীরে সঠিকভাবে শোষিত হতে সহায়তা করে।
2. সবুজ মরিচ একটি ভাল অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট মাধ্যম। ডায়েটারি ফাইবারে প্রচুর পরিমাণে সবুজ মরিচ থাকে যা হজম প্রক্রিয়াটি মসৃণ রাখে।
৩. ভিটামিন এ সমৃদ্ধ সবুজ মরিচ চোখ ও ত্বকের জন্যও খুব উপকারী।
৪. সাম্প্রতিক কিছু গবেষণা অনুসারে, সবুজ মরিচ রক্তে শর্করাকে হ্রাস করতে কার্যকর।
৫. সবুজ মরিচগুলি মুড বুস্টার হিসাবেও পরিচিত। এটি মস্তিষ্কে এন্ডোরফিনগুলি প্রদাহ করে, যা আমাদের মেজাজকে অনেকাংশে সুখকর রাখতে সহায়তা করে।
Many. অনেক গবেষণায়, ফুসফুসের ক্যান্সারের বিরুদ্ধে সুরক্ষা হিসাবে সবুজ মরিচের ব্যবহার উপকারী হিসাবে বিবেচিত হয়েছে। তবে, এর কোনও খাঁটি নিশ্চিতকরণ এখনও করা হয়নি।
Green. সবুজ মরিচের অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যার কারণে দেহ ব্যাকটিরিয়া মুক্ত থাকে এবং এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।