সাফল্যের জন্য ঝাঁকুনির প্রয়োজন কেন?

অ্যানি ভার্নন ২০০৮ বেইজিং অলিম্পিকে ব্রিটেনের কোয়াড স্কালস রোয়িং উইমেনস দলে ছিলেন। 25 বছর বয়সী ভার্নন অভিজ্ঞ দলের সদস্যদের সাথে দলের সবচেয়ে কম বয়সী সদস্য ছিলেন।

তাঁর দল অলিম্পিকে মহিলাদের রৌয়ের প্রথম স্বর্ণপদক জয়ের কাছাকাছি ছিল, তবে চীনা দলটি খুব কাছের ম্যাচেই জিতেছিল।

ভার্নন ভেঙে গেল। পরাজয় দেখে হতবাক হয়েছিলেন তিনি। খেলাধুলার মনোবিজ্ঞান সম্পর্কিত তাঁর "মাইন্ড গেমস" বইয়ের প্রচারের জন্য একটি সাক্ষাত্কারে, তিনি এটিকে "ক্যারিয়ারের সিদ্ধান্তের দিক" বলে অভিহিত করেছেন।

পরাজয়ের শক
আমরা যারা অভিজাত ক্রীড়াবিদ নই, তাদের পক্ষে বিজয়ী হওয়ার কাছ থেকে দূরে যাওয়ার ব্যথা কী তা বোঝা মুশকিল।

শীর্ষ স্তরে পারফর্ম করার জন্য প্রচুর মানসিক প্রচেষ্টা প্রয়োজন এবং হেরে যাওয়া যখন আপনি জয়ের বিষয়ে খুব চিন্তা করেন তখন নিষ্ঠুর শাস্তির মতো মনে হয় like

শীর্ষস্থানীয় ক্রীড়াবিদ এবং আরও কয়েকজন এই ব্যথাটিকে বাড়িয়ে তোলেন। পরাজয় তাদের পরের বারের জন্য নিজেকে অনুসরণ করার কারণ হয়ে ওঠে।

ভার্নন তার হতাশা থেকে সেরে উঠলেন। ২০১০ সালে তিনি রোয়িং ওয়ার্ল্ড চ্যাম্পিয়নশিপ জিতেছিলেন।

অভিজাত খেলাধুলায় বিনিয়োগ করা যুক্তরাজ্যের সরকারী সংস্থা ইউকে স্পোর্ট অ্যাথলেটিক্সে সাফল্যের কারণ অনুসন্ধান করে একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে।

85 টি অভিজাত অ্যাথলেট এবং কোচকে সাক্ষাত্কার দিয়ে, অ্যাথলিটদের মধ্যে অসাধারণ সাফল্য অর্জনকারীদের মধ্যে কী সাধারণ তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করা হয়েছিল।

গবেষকরা দেখেছেন যে বেশিরভাগ অ্যাথলেট তাদের ক্যারিয়ারের শুরুতে একটি বড় ধাক্কা পান তবে কিছু অ্যাথলিট অন্যদের চেয়ে আলাদাভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়।

এই ব্যর্থতা ব্যতিক্রমী অ্যাথলিটদের জন্য তাঁর অনুপ্রেরণাকে বাড়িয়ে তোলে এবং পরে তিনি অলিম্পিক পদক জিতে যান। যারা কেবল "ভাল" ছিলেন তাদের জন্য এটি অনুভব করা নিরুৎসাহিত করেছিল।

চিত্র কপিরাইট আলাম

বাদ দেওয়া থেকে অনুপ্রেরণা
প্রথম স্থানের পরিবর্তে দ্বিতীয় স্থানে থাকা আরও ভাল হতে পারে।

ভার্জিনিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের অর্থনীতিবিদ অ্যাডাম লিউউ 1846 এবং 1948 সালের মধ্যে অলিম্পিকের ট্র্যাক এবং মাঠের প্রতিযোগিতায় পদক বিজয়ীদের একটি ডাটাবেস তৈরি করেছেন। মেডেল জয়ের পরে অ্যাথলিটদের জীবনে যা ঘটেছিল তা তিনি দেখেছিলেন।

লিভের সন্ধানে দেখা গেছে যে অ্যাথলিটরা প্রথম স্থানটি মিস করেছেন তারা দীর্ঘকাল বেঁচে ছিলেন এবং যারা তাদের জীবন অর্জন করেছেন তাদের চেয়ে বেশি সফল ছিলেন।

রূপা পদক জেতা খেলোয়াড়রা তাদের পরবর্তী কেরিয়ারে আরও উচ্চাভিলাষী ছিলেন। তারা আরও ভাল বেতন পেয়েছিল।

80 বছর বয়সে, তাদের অর্ধেকেরও বেশি জীবিত। স্বর্ণপদক বিজয়ের এক তৃতীয়াংশই বেঁচে আছেন। পরাজয়ের শক মনে হয় তাকে বাঁচতে অনুপ্রাণিত করেছে।

সামনে ব্যাক
এটি কেবল ক্রীড়া জগতে নয়। ফিজিক্স অ্যান্ড সোসাইটি জার্নালে সাম্প্রতিক প্রকাশিত একটি গবেষণামূলক গবেষণাপত্র অনুসারে, কেরিয়ারের প্রথম দিকে যে বিড়ম্বনায় পড়েছিলেন সেই বিজ্ঞানীরা অন্যের চেয়ে ভাল পারফর্ম করেছিলেন।

এই গবেষণা পত্রের লেখক - ইয়াং ওয়াং, বেঞ্জামিন জোন্স এবং দাশুন ওয়াং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটগুলিতে তহবিলের জন্য আবেদনকারী জুনিয়র বিজ্ঞানীদের কাছ থেকে প্রাপ্ত তথ্যের দিকে নজর দিয়েছেন।

চিত্রের কপিরাইট গেট চিত্রগুলি

তিনি দুটি গ্রুপ চিহ্নিত করেছেন - খুব কাছ থেকে মিস বিজ্ঞানীরা যাদের প্রস্তাবগুলি অনুমোদিত হচ্ছিল এবং অন্যান্য বিজ্ঞানীরা যাদের প্রস্তাবগুলি কাট-অফের ঠিক উপরে ছিল।

জুনিয়র বিজ্ঞানীদের 10 জনের মধ্যে একজন যিনি তহবিল হারিয়েছিলেন, তারা সিস্টেম থেকে সম্পূর্ণ অদৃশ্য হয়ে গেল। যারা নিযুক্ত ছিলেন তাদের পরবর্তী 10 বছরের মধ্যে বিজয়ীদের চেয়ে আরও কার্যকর এবং কার্যকর গবেষণা পত্রগুলি মুদ্রিত হয়েছিল।

পিতামাতাকে হারানোর ধাক্কা
শৈশবে কম্পনগুলি জীবনকে একইভাবে প্রভাবিত করে। মনোবিদ বিশেষজ্ঞ মারভিন আইজেনস্টাড্ট পিতামাতার মৃত্যুর এবং সাফল্যের সম্পর্ক নিয়ে গবেষণা করেছেন।

তিনি যখন এনসাইক্লোপিডিয়ায় একটি কলামের চেয়ে বেশি প্রাপ্ত 573 খ্যাতিমান ব্যক্তিদের জীবন সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহ করেছিলেন, তখন তিনি দেখতে পেলেন যে প্রায় অর্ধেক লোক 20 বছর বয়সের আগেই মারা গেছেন।

কেউ চাইবেন না যে কোনও সন্তানের মা বা বাবা মারা যান। এটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি বাড়ায়।

তবে এটিও সত্য যে বড় অর্জনকারীদের মধ্যে আশ্চর্যের বিষয় হল, এমন অনেক লোক আছেন যারা শৈশবকালে শোক বা অন্যান্য ট্রমা সহ্য করেছিলেন।

চিত্র কপিরাইট আলাম

বিটলসের উদাহরণ
সর্বাধিক বিখ্যাত উদাহরণ বিটলস ব্যান্ড, যার মধ্যে চার সদস্যের মধ্যে তিনটি শৈশবে শক ভোগ করেছেন।

পল ম্যাককার্টিনি ১৪ বছর বয়সে তাঁর মা ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়ে মারা যান।

জন লেননের বয়স যখন 17 বছর তখন তার মা সড়ক দুর্ঘটনায় মারা যান।

রিচার্ড স্টার্ক (রিঙ্গো স্টার) শোক প্রকাশ করেননি, তবে তিনি একটি দুর্দান্ত শকও ভোগ করেছেন। শৈশবকালে বাবা-মা বিবাহবিচ্ছেদ করেছেন।

মা তাকে দারিদ্র্যে বড় করেছেন। যখন তাঁর বয়স 6 বছর, তিনি অসুস্থ হয়ে পড়েন এবং এক বছর ধরে হাসপাতালে ভর্তি ছিলেন।

স্টার্কে 79৯ বছর বয়সী এবং তার অল স্টার ব্যান্ডের সাথে মঞ্চে অভিনয় করেন।

চিত্রের কপিরাইট গেট চিত্রগুলি

শক থেকে প্রাপ্তি পর্যন্ত
এগুলি প্রতিটি অর্থে চূড়ান্ত উদাহরণ, তবে আমরা সাধারণত একটি ধাক্কা একজন ব্যক্তিকে দুর্দান্ত সাফল্য অর্জন করতে পরিচালিত করে এমন পরিমাণে উপেক্ষা করি।

কিছু লোক শক ও রাগকে শক্তিশালী ইচ্ছাশক্তিতে পরিণত করে। তিনি সেই শক্তির সাথে লড়াই করেন যা তাকে পিছনে টেনে তোলে এবং তিনি মহাকর্ষ বিরোধী শক্তি অর্জন করেন যা তাকে পরে নিয়ে যায়।

এই তত্ত্বটি জীববিজ্ঞানের তত্ত্বের অনুরূপ। ওজন বৃদ্ধিকারীরা জানেন যে পেশীগুলি বিকাশের জন্য তাদের প্রথমে শক ভোগ করতে হবে।

ব্যায়ামের কারণে তাদের পেশীতে হাজার হাজার ছোট ছোট আঘাতের ঘটনা ঘটে যা তাদের দেহে ভোগে।

এইভাবে, পেশী শক্তিশালী হয়ে ওঠে।

জিমের মতো, জীবনেও, আপনি কীভাবে ধাক্কা খান তা নির্ধারণ করে যে এটি উপকৃত হবে কি না whether

যারা উচ্চ সাফল্য অর্জন করেছেন তারা ক্ষতি এবং হতাশাকে অনুপ্রেরণায় পরিণত করতে জানেন।

এর অন্য দিকটি হ'ল লোকেরা যাদের সমস্ত প্রয়োজন সহজেই পূরণ হয় এবং যারা একইভাবে বেড়ে ওঠে তাদের পরিপক্কতা থাকে না।

এ কারণেই প্রতিভা বিকাশের কিছু বিশেষজ্ঞরা চিন্তিত রয়েছেন যে শিশুদের এমনকি ভোগ বা ব্যর্থ হওয়ার সুযোগ দেওয়া হচ্ছে না।

চিত্রের কপিরাইট গেট চিত্রগুলি

ব্যর্থতা গুরুত্বপূর্ণ
২০১২ এর গবেষণামূলক গবেষণাপত্রে "দ্য রকি রোড টু টপ: ট্যালেন্টের দরকার কী ট্রমা", ক্রীড়াবিদ বিজ্ঞানীরা - ডেভ কলিন্স এবং অ্যান ম্যাকনামারা তরুণ ক্রীড়াবিদদের আরও বেশি সমর্থন দিয়ে চাপকে কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করার পাশাপাশি খেলাধুলায় প্রতিভা বিকাশ ব্যবস্থার সমালোচনা করেছেন। পালন

উভয় লেখকই যুক্তি দিয়েছিলেন যে অর্থ এবং নতুন প্রযুক্তির উপর ভিত্তি করে কোচিং সিস্টেমগুলি তরুণ খেলোয়াড়দের জীবনকে অনেক সহজ করে তুলেছে, আবার লড়াইয়ের ক্ষমতাকে বিকাশের জন্য চ্যালেঞ্জ বা ট্রমা প্রয়োজন।

শ্রেষ্ঠত্বের জন্য কাউকে সমতল রাস্তাগুলি নয়, কাঁচা রাস্তা দিয়ে যেতে হবে।

অবশ্যই, এই সমস্ত বিষয় মাথায় রেখে, কাঁপুনি এবং ব্যর্থতা সম্পর্কে আমাদের খুব বেশি রোমান্টিক হওয়া উচিত নয়।

তারা বেদনাদায়ক এবং বিরক্তিকর হতে পারে।

কখনও কখনও একটি খারাপ অভিজ্ঞতা ঠিক খারাপ হয়। এটি যখন নিজের সাথে ঘটে তখনই এটি উপলব্ধি হয়।

আপনি যখন পরাজয় বা হতাশার এই অন্ধকার মুহুর্তগুলিতে রয়েছেন, কেবল নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যে একদিন আপনি এটিকে কোনও ভাল কিছুতে রূপান্তর করতে পারেন।

সম্ভবত (জার্মান দার্শনিক) ফ্রিডরিচ নিটশে ঠিক বলেছেন - যে আমাদের হত্যা করে না সে আমাদের আরও শক্তিশালী করে তোলে।