পড়াশোনায় মনোনিবেশ করার সহজ টিপস

আজকাল সমস্ত ছাত্র তাদের ক্লাস শীর্ষ করতে চান। তবে তার একই সমস্যা রয়েছে যে তিনি এক বা দুই ঘণ্টার বেশি সময় ধরে পড়তে পারছেন না। বেশিরভাগ শিক্ষার্থী এই সমস্যার মুখোমুখি হন। এই সমস্যাটি কাটিয়ে উঠতে, এখানে কয়েকটি সহজ টিপস যা আপনি প্রতিদিনের ফোকাস করে আপনার পড়ার সময় ২-৩ ঘন্টা বাড়িয়ে নিতে পারেন।

পড়াশোনার সময় যে বিষয়গুলি মনে রাখা উচিত -

অধ্যয়নকালে আপনার কেবল চেয়ারে বসে পড়াশোনা করা উচিত। পড়াশুনা করার সময় বিছানায় শুয়ে থাকবেন না। বিছানায় শুয়ে পড়াশোনার চেয়ে আমাদের ঘুমের দিকে বেশি মনোযোগ দেয়। এবং আমরা নিদ্রাহীন বোধ শুরু করি।

এমন নির্জন জায়গায় পড়ুন যেখানে মোটেও গোল্লা নেই।

টেলিভিশন, রেডিও বা গান পড়ার সময় বন্ধ রাখুন।

পড়ার সময়, আপনার মোবাইলটি স্যুইচ অফ বা সাইলেন্ট মোডে রাখুন। কারণ কেবল কোনও রিংয়ের আগমনেই আপনার মনোযোগ পড়াশোনা থেকে সরিয়ে নেওয়া যেতে পারে। নিজেকে মোবাইল থেকে দূরে রাখুন।

পড়ার আগে ভেবে দেখুন কোন বিষয় নিয়ে আপনার পড়াশোনা করতে হবে। একবারে সব বিষয় পড়বেন না।

অধ্যয়নকালে, বুদ্ধিদীপ্ত কাজ করুন এবং দড়ানোর প্রবণতা এড়ান।

আপনার পঠন সম্পর্কে আপনার বন্ধুদের সাথে আলোচনা করার বিষয়ে নিশ্চিত হন, গ্রুপ আলোচনা অধ্যয়নে উপকারী।

কিছু বিষয় এরকম। এই জাতীয় বিষয়গুলির সংক্ষিপ্ত নোটগুলি তৈরি করুন যা আমাদের মনে বেশি দিন ধরে থাকে না। এই নোটগুলি আপনাকে পরীক্ষার প্রস্তুতির ক্ষেত্রেও অনেক সহায়তা করবে।

যেকোন পাঠ অবশ্যই কমপক্ষে দুই থেকে তিনবার পড়তে হবে।

আপনি গ্রাফ, স্কেচ বা মানচিত্র ইত্যাদির সাহায্যেও পড়তে পারেন এই টিপসের সাহায্যে আপনি আপনার পড়াটি দীর্ঘ সময়ের জন্য মনে রাখতে পারেন।

আপনার পড়াশোনায় কীভাবে মনোনিবেশ করা যায়

নিঃসঙ্গ জায়গা চয়ন করুন

অধ্যয়ন করার জন্য, আপনাকে এমন জায়গা বেছে নেওয়া উচিত যা নির্জন, মানে কোনও গোলমাল নেই। টিভি বা রেডিও চলছে এমন জায়গায় যাবেন না। ভাল আলোর পাশাপাশি পড়ার সময় একটি আরামদায়ক চেয়ার ব্যবহার করুন।

অধ্যয়নের জন্য সমস্ত আইটেম কাছাকাছি

অধ্যয়নকালে আপনার যা যা প্রয়োজন তা থাকা উচিত। পড়ার সময় আপনার জায়গা থেকে বার বার উঠবেন না। আপনি কেবল বার বার উঠেই বিরক্ত হবেন না, তবে আপনার মনটি আবার পড়াশুনায় জড়িত হওয়াও কঠিন। আপনি যে ঘরে পড়াশোনা করছেন। মনে রাখবেন যে উপস্থিত সমস্ত জিনিস একটি নিয়মতান্ত্রিক পদ্ধতিতে সাজানো উচিত। যাতে আপনার মনে কোনও বিশৃঙ্খলা না থাকে।

ভাল সহপাঠীর সাথে পড়াশোনা করুন

যদি সম্ভব হয়, আপনি পড়াশোনার সময় আপনার সেরা সহপাঠীদের কাউকেও আমন্ত্রণ করতে পারেন। আপনার সহপাঠী এমন কেউ হওয়া উচিত যা আপনার চেয়ে বুদ্ধিমান। আপনি উভয় বন্ধুকে আরও আগ্রহী করে তুলতে প্রতিযোগিতা করতে পারেন। প্রতিযোগিতা কাজের প্রতি আগ্রহ বাড়ায় এবং দু'জনেই আগের তুলনায় মনে রাখবে।

নিজেকে মোবাইল থেকে দূরে রাখুন

পড়ার সময় মোবাইলকে নিজের থেকে দূরে রাখা খুব জরুরি। আপনি যদি কিছু মনোযোগ দিয়ে পড়ছেন। এবং হঠাৎ আপনার মোবাইলের রিং বাজে। সুতরাং আপনার মনোযোগ পড়াশুনা থেকে সম্পূর্ণরূপে ডাইভার্ট হয়ে যায়। এবং আপনার মন বিভ্রান্ত হতে শুরু করে। তাই পড়ার সময় মোবাইলটি বিমান বা সাইলেন্ট মোডে রাখুন।

হালকা পটভূমি সংগীত আছে

কিছু লোক সংগীত সুনা এত পছন্দ করে যে তারা পড়ার সময়ও সংগীত বাজায়। তবে গান শুনে সুন্না ভুল নয়। তবে এটিতেও কিছু নিয়ম রয়েছে। সংগীত খুব কম শব্দে বাজানো উচিত the এমন সংগীত বাজান যা আপনার মনে নেই কারণ আপনি যদি মনে রাখে এমন সংগীত বাজান তবে সঙ্গীতটির পাশাপাশি আপনি নিজেকে গাইতে শুরু করেন যা আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করে। এবং আপনি কীভাবে পড়াশোনায় মনোনিবেশ করবেন তা জানেন না।

কিছুটা বিরতি নিতে হবে

পড়ার জন্য একটি সময়সূচী প্রস্তুত করুন। আপনি যদি 30 থেকে 60 মিনিট ধরে অধ্যয়নরত হন তবে অধ্যয়নের মাঝে 05 থেকে 10 মিনিটের বিরতি নিন। কারণ অবিচ্ছিন্ন পড়াশোনা করে আপনার মন ক্লান্ত হয়ে যায়। যাতে আপনি যা মনে রাখছেন, আপনার ক্লান্তির কারণে আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য মনে রাখতে পারবেন না।